¿Cuántos hidratos tiene el cacao soluble?
11,3 g de HC1,1 raciones
Cacao soluble azucarado: 11,3 g de hidratos de carbono (1,1 raciones de HC) en dos cucharaditas colmadas de 15 g, y 75,6 g por cada 100 g. 1 ración = 10 g de hidratos.
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Pesa tu ración y escribe los gramos.
Calcúlalo con tu raciónHidratos de carbono y raciones de HC de cacao soluble azucarado
- Dos cucharaditas colmadas (15 g)
- 11,3 g HC1,1 raciones
- Por 100 g
- 75,6 g HC7,6 raciones
Qué incluye esta ficha
Cacao en polvo azucarado para mezclar con leche. Sin la leche: súmala aparte.
Supuestos que puedes cambiar
- Dos cucharaditas colmadas de 15 g: es un supuesto de ControlDiabet.es, no un dato de la fuente. Pesa tu plato y cambia los gramos.
- HC = HC por 100 g × gramos ÷ 100; raciones = HC ÷ 10. HC son hidratos de carbono disponibles, sin fibra. Se redondea a un decimal.
- Es una composición de referencia, no la de una marca ni la de tu receta.
Preguntas frecuentes
¿Cuántos hidratos tiene el cacao soluble?
Cacao soluble azucarado: 11,3 g de hidratos de carbono (1,1 raciones de HC) en dos cucharaditas colmadas de 15 g, y 75,6 g por cada 100 g.
¿Cuántas raciones de hidratos son 15 g de cacao soluble azucarado?
1,1 raciones: 11,3 g de hidratos ÷ 10 g por ración. Cada 100 g son 7,6 raciones.
¿Sube la glucosa después de comer cacao soluble azucarado?
Sus hidratos de carbono se convierten en glucosa: 11,3 g en 15 g. Cuánto y con qué rapidez sube depende de la cantidad, de lo que lo acompañe (grasa, fibra, proteína) y de cada persona. Aquí no damos índice glucémico porque no tenemos una fuente fiable para esta ficha. Tu equipo sanitario te puede ayudar a interpretarlo.
¿Qué incluye esta ficha de cacao soluble azucarado?
Cacao en polvo azucarado para mezclar con leche. Sin la leche: súmala aparte.
Fuente
ANSES, tabla Ciqual 2025 (doi:10.5281/zenodo.17550133), Licence Ouverte 2.0 (Etalab). Ficha 18101 «Poudre cacaotée ou au chocolat pour boisson, sucrée», traducida como «Cacao soluble azucarado en polvo para bebidas»; código de confianza de los HC: A.