¿Cuántos hidratos tiene la compota de manzana?
25,8 g de HC2,6 raciones
Compota de manzana: 25,8 g de hidratos de carbono (2,6 raciones de HC) en una tarrina de 100 g, y 25,8 g por cada 100 g. 1 ración = 10 g de hidratos.
También en tu móvil, gratis para iPhone y Android:
Calcula los hidratos de tu ración
Pesa tu ración y escribe los gramos.
Calcúlalo con tu raciónHidratos de carbono y raciones de HC de compota de manzana
- Una tarrina (100 g)
- 25,8 g HC2,6 raciones
- Por 100 g
- 25,8 g HC2,6 raciones
Qué incluye esta ficha
Compota de manzana envasada, valor medio. Las de sin azúcar añadido tienen menos: mira la etiqueta.
Supuestos que puedes cambiar
- Una tarrina de 100 g: es un supuesto de ControlDiabet.es, no un dato de la fuente. Pesa tu plato y cambia los gramos.
- HC = HC por 100 g × gramos ÷ 100; raciones = HC ÷ 10. HC son hidratos de carbono disponibles, sin fibra. Se redondea a un decimal.
- Es una composición de referencia, no la de una marca ni la de tu receta.
Preguntas frecuentes
¿Cuántos hidratos tiene la compota de manzana?
Compota de manzana: 25,8 g de hidratos de carbono (2,6 raciones de HC) en una tarrina de 100 g, y 25,8 g por cada 100 g.
¿Cuántas raciones de hidratos son 100 g de compota de manzana?
2,6 raciones: 25,8 g de hidratos ÷ 10 g por ración. Cada 100 g son 2,6 raciones.
¿Sube la glucosa después de comer compota de manzana?
Sus hidratos de carbono se convierten en glucosa: 25,8 g en 100 g. Cuánto y con qué rapidez sube depende de la cantidad, de lo que lo acompañe (grasa, fibra, proteína) y de cada persona. Aquí no damos índice glucémico porque no tenemos una fuente fiable para esta ficha. Tu equipo sanitario te puede ayudar a interpretarlo.
¿Qué incluye esta ficha de compota de manzana?
Compota de manzana envasada, valor medio. Las de sin azúcar añadido tienen menos: mira la etiqueta.
Fuente
ANSES, tabla Ciqual 2025 (doi:10.5281/zenodo.17550133), Licence Ouverte 2.0 (Etalab). Ficha 13038 «Compote de pomme, préemballée», traducida como «Compota de manzana, envasado»; código de confianza de los HC: A.