Chicken Bites (4 piezas) de Subway: ¿cuántos hidratos tiene?

Chicken Bites (4 piezas) (Subway): 14,4 g de hidratos de carbono (1,4 raciones de HC) en una ración de 72 g, y 20 g por cada 100 g.

1,4 raciones: 14,4 g de hidratos ÷ 10 g por ración. Cada 100 g son 2 raciones.

Sus hidratos de carbono se convierten en glucosa: 14,4 g en 72 g. Cuánto y con qué rapidez sube depende de la cantidad, de lo que lo acompañe (grasa, fibra, proteína) y de cada persona. Aquí no damos índice glucémico porque no tenemos una fuente fiable para esta ficha. Tu equipo sanitario te puede ayudar a interpretarlo.

Ordenando de más a menos hidratos por ración los 38 productos de Subway con ficha y ese dato, Chicken Bites (4 piezas) ocupa el puesto 36 de 38 (empatado con otro).

Chicken Bites (4 piezas) de Subway tal como lo publica la cadena en su tabla nutricional de España (nombre en la tabla: «Chicken Bites (4 piezas)»).