¿Cuántos hidratos tiene el bizcocho de yogur?
31,2 g de HC3,1 raciones
Bizcocho de yogur: 31,2 g de hidratos de carbono (3,1 raciones de HC) en una porción de 60 g, y 52 g por cada 100 g. 1 ración = 10 g de hidratos.
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Calcúlalo con tu raciónHidratos de carbono y raciones de HC de bizcocho de yogur
- Una porción (60 g)
- 31,2 g HC3,1 raciones
- Por 100 g
- 52 g HC5,2 raciones
Qué incluye esta ficha
Bizcocho de yogur envasado, sin cobertura ni relleno.
Supuestos que puedes cambiar
- Una porción de 60 g: es un supuesto de ControlDiabet.es, no un dato de la fuente. Pesa tu plato y cambia los gramos.
- HC = HC por 100 g × gramos ÷ 100; raciones = HC ÷ 10. HC son hidratos de carbono disponibles, sin fibra. Se redondea a un decimal.
- Es una composición de referencia, no la de una marca ni la de tu receta.
Preguntas frecuentes
¿Cuántos hidratos tiene el bizcocho de yogur?
Bizcocho de yogur: 31,2 g de hidratos de carbono (3,1 raciones de HC) en una porción de 60 g, y 52 g por cada 100 g.
¿Cuántas raciones de hidratos son 60 g de bizcocho de yogur?
3,1 raciones: 31,2 g de hidratos ÷ 10 g por ración. Cada 100 g son 5,2 raciones.
¿Sube la glucosa después de comer bizcocho de yogur?
Sus hidratos de carbono se convierten en glucosa: 31,2 g en 60 g. Cuánto y con qué rapidez sube depende de la cantidad, de lo que lo acompañe (grasa, fibra, proteína) y de cada persona. Aquí no damos índice glucémico porque no tenemos una fuente fiable para esta ficha. Tu equipo sanitario te puede ayudar a interpretarlo.
¿Qué incluye esta ficha de bizcocho de yogur?
Bizcocho de yogur envasado, sin cobertura ni relleno.
Fuente
ANSES, tabla Ciqual 2025 (doi:10.5281/zenodo.17550133), Licence Ouverte 2.0 (Etalab). Ficha 23588 «Gâteau ou cake au yaourt, préemballé», traducida como «Bizcocho de yogur, envasado»; código de confianza de los HC: C.