¿Cuántos hidratos tiene el arroz tres delicias?
59 g de HC5,9 raciones
Arroz tres delicias: 59 g de hidratos de carbono (5,9 raciones de HC) en un plato de 250 g, y 23,6 g por cada 100 g. 1 ración = 10 g de hidratos.
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Calcúlalo con tu raciónHidratos de carbono y raciones de HC de arroz tres delicias
- Un plato (250 g)
- 59 g HC5,9 raciones
- Por 100 g
- 23,6 g HC2,4 raciones
Qué incluye esta ficha
Arroz cantonés envasado (arroz con huevo, guisantes y jamón). Sin salsa de soja ni pan.
Supuestos que puedes cambiar
- Un plato de 250 g: es un supuesto de ControlDiabet.es, no un dato de la fuente. Pesa tu plato y cambia los gramos.
- HC = HC por 100 g × gramos ÷ 100; raciones = HC ÷ 10. HC son hidratos de carbono disponibles, sin fibra. Se redondea a un decimal.
- Es una composición de referencia, no la de una marca ni la de tu receta.
Preguntas frecuentes
¿Cuántos hidratos tiene el arroz tres delicias?
Arroz tres delicias: 59 g de hidratos de carbono (5,9 raciones de HC) en un plato de 250 g, y 23,6 g por cada 100 g.
¿Cuántas raciones de hidratos son 250 g de arroz tres delicias?
5,9 raciones: 59 g de hidratos ÷ 10 g por ración. Cada 100 g son 2,4 raciones.
¿Sube la glucosa después de comer arroz tres delicias?
Sus hidratos de carbono se convierten en glucosa: 59 g en 250 g. Cuánto y con qué rapidez sube depende de la cantidad, de lo que lo acompañe (grasa, fibra, proteína) y de cada persona. Aquí no damos índice glucémico porque no tenemos una fuente fiable para esta ficha. Tu equipo sanitario te puede ayudar a interpretarlo.
¿Qué incluye esta ficha de arroz tres delicias?
Arroz cantonés envasado (arroz con huevo, guisantes y jamón). Sin salsa de soja ni pan.
Fuente
ANSES, tabla Ciqual 2025 (doi:10.5281/zenodo.17550133), Licence Ouverte 2.0 (Etalab). Ficha 25088 «Riz cantonais, préemballé», traducida como «Arroz tres delicias (arroz cantonés), envasado»; código de confianza de los HC: B.
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