¿Cuántos hidratos tiene el ron?
0 g de HC0 raciones
Ron: 0 g de hidratos de carbono (0 raciones de HC) en una copa sin refresco de 50 g, y 0 g por cada 100 g. 1 ración = 10 g de hidratos.
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Calcúlalo con tu raciónHidratos de carbono y raciones de HC de ron
- Una copa sin refresco (50 g)
- 0 g HC0 raciones
- Por 100 g
- 0 g HC0 raciones
Qué incluye esta ficha
Solo el ron. El refresco de cola con azúcar suma sus propios hidratos.
Supuestos que puedes cambiar
- Una copa sin refresco de 50 g: es un supuesto de ControlDiabet.es, no un dato de la fuente. Pesa tu plato y cambia los gramos.
- HC = HC por 100 g × gramos ÷ 100; raciones = HC ÷ 10. HC son hidratos de carbono disponibles, sin fibra. Se redondea a un decimal.
- Es una composición de referencia, no la de una marca ni la de tu receta.
Preguntas frecuentes
¿Cuántos hidratos tiene el ron?
Ron: 0 g de hidratos de carbono (0 raciones de HC) en una copa sin refresco de 50 g, y 0 g por cada 100 g.
¿Cuántas raciones de hidratos son 50 g de ron?
0 raciones: 0 g de hidratos ÷ 10 g por ración. Cada 100 g son 0 raciones.
¿Sube la glucosa después de tomar ron?
Apenas tiene hidratos de carbono (0 g por 100 g), así que por sus hidratos casi no aporta glucosa. Otros componentes y cada persona influyen: tu equipo sanitario te puede orientar.
¿Qué incluye esta ficha de ron?
Solo el ron. El refresco de cola con azúcar suma sus propios hidratos.
Fuente
ANSES, tabla Ciqual 2025 (doi:10.5281/zenodo.17550133), Licence Ouverte 2.0 (Etalab). Ficha 1004 «Rhum», traducida como «Ron»; código de confianza de los HC: C.