Rústico Trufado de Tim Hortons: ¿cuántos hidratos tiene?

Rústico Trufado (Tim Hortons): 26,7 g de hidratos de carbono (2,7 raciones de HC) en una ración de 228 g, y 11,7 g por cada 100 g.

2,7 raciones: 26,7 g de hidratos ÷ 10 g por ración. Cada 100 g son 1,2 raciones.

Sus hidratos de carbono se convierten en glucosa: 26,7 g en 228 g. Cuánto y con qué rapidez sube depende de la cantidad, de lo que lo acompañe (grasa, fibra, proteína) y de cada persona. Aquí no damos índice glucémico porque no tenemos una fuente fiable para esta ficha. Tu equipo sanitario te puede ayudar a interpretarlo.

Ordenando de más a menos hidratos por ración los 93 productos de Tim Hortons con ficha y ese dato, Rústico Trufado ocupa el puesto 49 de 93. Entre las 36 tostadas, croissants y bocadillos de la carta, el puesto 22 de 36.

Mini croissant jamón y queso (12,1 g), Mini croissant salmón (12,2 g), Mini croissant pollo y salsa bacon (12,4 g): hidratos por ración según la tabla de Tim Hortons.

Rústico Trufado de Tim Hortons tal como lo publica la cadena en su tabla nutricional de España (nombre en la tabla: «Rústico Trufado»).