Rústico Salmón de Tim Hortons: ¿cuántos hidratos tiene?

Rústico Salmón (Tim Hortons): 27,7 g de hidratos de carbono (2,8 raciones de HC) en una ración de 168 g, y 16,5 g por cada 100 g.

2,8 raciones: 27,7 g de hidratos ÷ 10 g por ración. Cada 100 g son 1,6 raciones.

Sus hidratos de carbono se convierten en glucosa: 27,7 g en 168 g. Cuánto y con qué rapidez sube depende de la cantidad, de lo que lo acompañe (grasa, fibra, proteína) y de cada persona. Aquí no damos índice glucémico porque no tenemos una fuente fiable para esta ficha. Tu equipo sanitario te puede ayudar a interpretarlo.

Ordenando de más a menos hidratos por ración los 93 productos de Tim Hortons con ficha y ese dato, Rústico Salmón ocupa el puesto 46 de 93 (empatado con otro). Entre las 36 tostadas, croissants y bocadillos de la carta, el puesto 21 de 36.

Mini croissant jamón y queso (12,1 g), Mini croissant salmón (12,2 g), Mini croissant pollo y salsa bacon (12,4 g): hidratos por ración según la tabla de Tim Hortons.

Rústico Salmón de Tim Hortons tal como lo publica la cadena en su tabla nutricional de España (nombre en la tabla: «Rústico Salmón»).