Ensalada sin Pollo de Popeyes: ¿cuántos hidratos tiene?

Ensalada sin Pollo (Popeyes): 19,3 g de hidratos de carbono (1,9 raciones de HC) en una ración de 222 g, y 8,7 g por cada 100 g.

1,9 raciones: 19,3 g de hidratos ÷ 10 g por ración. Cada 100 g son 0,9 raciones.

Sus hidratos de carbono se convierten en glucosa: 19,3 g en 222 g. Cuánto y con qué rapidez sube depende de la cantidad, de lo que lo acompañe (grasa, fibra, proteína) y de cada persona. Aquí no damos índice glucémico porque no tenemos una fuente fiable para esta ficha. Tu equipo sanitario te puede ayudar a interpretarlo.

Ordenando de más a menos hidratos por ración los 104 productos de Popeyes con ficha y ese dato, Ensalada sin Pollo ocupa el puesto 67 de 104.

Ensalada sin Pollo de Popeyes tal como lo publica la cadena en su tabla nutricional de España (nombre en la tabla: «Ensalada sin Pollo»).