Ensalada Crujiente de Popeyes: ¿cuántos hidratos tiene?
32 g de HC3,2 raciones
Ensalada Crujiente (Popeyes): 32 g de hidratos de carbono (3,2 raciones de HC) en una ración de 342 g, y 9,4 g por cada 100 g. 1 ración = 10 g de hidratos.
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Abrir la calculadora completaHidratos de carbono y raciones de HC de Ensalada Crujiente (Popeyes)
- Una ración (342 g)
- 32 g HC3,2 raciones
- Por 100 g
- 9,4 g HC0,9 raciones
Qué incluye esta ficha
Ensalada Crujiente de Popeyes tal como lo publica la cadena en su tabla nutricional de España (nombre en la tabla: «Ensalada Crujiente»).
Supuestos que puedes cambiar
- Los hidratos por 100 g y por ración son los que publica Popeyes para España. Pueden cambiar con la receta o el tamaño: revisa la tabla de la cadena.
- HC = HC por 100 g × gramos ÷ 100; raciones = HC ÷ 10. Se redondea a un decimal.
Preguntas frecuentes
Ensalada Crujiente de Popeyes: ¿cuántos hidratos tiene?
Ensalada Crujiente (Popeyes): 32 g de hidratos de carbono (3,2 raciones de HC) en una ración de 342 g, y 9,4 g por cada 100 g.
¿Cuántas raciones de hidratos son 342 g de Ensalada Crujiente (Popeyes)?
3,2 raciones: 32 g de hidratos ÷ 10 g por ración. Cada 100 g son 0,9 raciones.
¿Sube la glucosa después de comer Ensalada Crujiente (Popeyes)?
Sus hidratos de carbono se convierten en glucosa: 32 g en 342 g. Cuánto y con qué rapidez sube depende de la cantidad, de lo que lo acompañe (grasa, fibra, proteína) y de cada persona. Aquí no damos índice glucémico porque no tenemos una fuente fiable para esta ficha. Tu equipo sanitario te puede ayudar a interpretarlo.
¿Qué lugar ocupa Ensalada Crujiente en la carta de Popeyes por sus hidratos?
Ordenando de más a menos hidratos por ración los 104 productos de Popeyes con ficha y ese dato, Ensalada Crujiente ocupa el puesto 44 de 104.
¿Qué incluye esta ficha de Ensalada Crujiente (Popeyes)?
Ensalada Crujiente de Popeyes tal como lo publica la cadena en su tabla nutricional de España (nombre en la tabla: «Ensalada Crujiente»).
Fuente
Popeyes España · Información nutricional: tabla nutricional oficial de la cadena, publicada el 2026-09-09. Valores tal como los publica Popeyes; ControlDiabet.es no los ha medido ni está afiliado a la cadena.
Comparado con otros productos de Popeyes
Ordenando de más a menos hidratos por ración los 104 productos de Popeyes con ficha y ese dato, Ensalada Crujiente ocupa el puesto 44 de 104.
Hidratos por ración según la tabla de la cadena; la diferencia es respecto a Ensalada Crujiente.
- Ensalada sin Pollo19,3 g de HC por ración · 12,7 g menos
- Cono Helado23,1 g de HC por ración · 8,9 g menos
- Hot Fries84,1 g de HC por ración · 52,1 g más
- B&J Chocolate Fudge Brownie124,4 g de HC por ración · 92,4 g más
- Gouda Rings X858 g de HC por ración · 26 g más
Ver la carta completa de Popeyes (104 productos) · Todos los platos