Cajun Fries Pequeñas de Popeyes: ¿cuántos hidratos tiene?

Cajun Fries Pequeñas (Popeyes): 43,3 g de hidratos de carbono (4,3 raciones de HC) en una ración de 125 g, y 34,6 g por cada 100 g.

4,3 raciones: 43,3 g de hidratos ÷ 10 g por ración. Cada 100 g son 3,5 raciones.

Sus hidratos de carbono se convierten en glucosa: 43,3 g en 125 g. Cuánto y con qué rapidez sube depende de la cantidad, de lo que lo acompañe (grasa, fibra, proteína) y de cada persona. Aquí no damos índice glucémico porque no tenemos una fuente fiable para esta ficha. Tu equipo sanitario te puede ayudar a interpretarlo.

Ordenando de más a menos hidratos por ración los 104 productos de Popeyes con ficha y ese dato, Cajun Fries Pequeñas ocupa el puesto 38 de 104. Entre las 4 raciones de patatas de la carta, el puesto 4 de 4. De sus 3 versiones en la carta (otro tamaño, masa, relleno o número de piezas), el puesto 3 de 3.

No: de sus 3 versiones en la carta, esta es la que menos hidratos tiene por ración (43,3 g de HC por ración). La que más tiene es Cajun Fries Grandes, con 76,1 g de HC por ración.

Cajun Fries Pequeñas de Popeyes tal como lo publica la cadena en su tabla nutricional de España (nombre en la tabla: «Cajun Fries Pequeñas»).