Cajun Fries Grandes de Popeyes: ¿cuántos hidratos tiene?

Cajun Fries Grandes (Popeyes): 76,1 g de hidratos de carbono (7,6 raciones de HC) en una ración de 220 g, y 34,6 g por cada 100 g.

7,6 raciones: 76,1 g de hidratos ÷ 10 g por ración. Cada 100 g son 3,5 raciones.

Sus hidratos de carbono se convierten en glucosa: 76,1 g en 220 g. Cuánto y con qué rapidez sube depende de la cantidad, de lo que lo acompañe (grasa, fibra, proteína) y de cada persona. Aquí no damos índice glucémico porque no tenemos una fuente fiable para esta ficha. Tu equipo sanitario te puede ayudar a interpretarlo.

Ordenando de más a menos hidratos por ración los 104 productos de Popeyes con ficha y ese dato, Cajun Fries Grandes ocupa el puesto 15 de 104 (empatado con otro). Entre las 4 raciones de patatas de la carta, el puesto 2 de 4. De sus 3 versiones en la carta (otro tamaño, masa, relleno o número de piezas), el puesto 1 de 3.

Sí: de sus 3 versiones en la carta, la que menos hidratos tiene por ración es Cajun Fries Pequeñas, con 43,3 g de HC por ración, frente a 76,1 g de HC por ración de esta. Esta es la que más tiene.

Cajun Fries Grandes de Popeyes tal como lo publica la cadena en su tabla nutricional de España (nombre en la tabla: «Cajun Fries Grandes»).