Tostada con tortilla de McDonald's: ¿cuántos hidratos tiene?

Tostada con tortilla (McDonald's): 60 g de hidratos de carbono (6 raciones de HC) en una ración (peso no publicado), y 26 g por cada 100 g.

6 raciones: 60 g de hidratos ÷ 10 g por ración. Cada 100 g son 2,6 raciones.

Sus hidratos de carbono se convierten en glucosa: 60 g en una ración. Cuánto y con qué rapidez sube depende de la cantidad, de lo que lo acompañe (grasa, fibra, proteína) y de cada persona. Aquí no damos índice glucémico porque no tenemos una fuente fiable para esta ficha. Tu equipo sanitario te puede ayudar a interpretarlo.

Ordenando de más a menos hidratos por ración los 85 productos de McDonald's con ficha y ese dato, Tostada con tortilla ocupa el puesto 14 de 85. Entre las 5 tostadas, croissants y bocadillos de la carta, el puesto 1 de 5.

Croissant (24 g), Tostada con tomate y jamón (33 g), Tostada con tomate (39 g): hidratos por ración según la tabla de McDonald's.

Tostada con tortilla de McDonald's tal como lo publica la cadena en su tabla nutricional de España (nombre en la tabla: «Tostada con tortilla»). La cadena no publica el peso de la ración: pesa tu ración o usa los gramos de 100 g.