Tostada con mantequilla y mermelada de McDonald's: ¿cuántos hidratos tiene?

Tostada con mantequilla y mermelada (McDonald's): 47 g de hidratos de carbono (4,7 raciones de HC) en una ración (peso no publicado), y 49 g por cada 100 g.

4,7 raciones: 47 g de hidratos ÷ 10 g por ración. Cada 100 g son 4,9 raciones.

Sus hidratos de carbono se convierten en glucosa: 47 g en una ración. Cuánto y con qué rapidez sube depende de la cantidad, de lo que lo acompañe (grasa, fibra, proteína) y de cada persona. Aquí no damos índice glucémico porque no tenemos una fuente fiable para esta ficha. Tu equipo sanitario te puede ayudar a interpretarlo.

Ordenando de más a menos hidratos por ración los 85 productos de McDonald's con ficha y ese dato, Tostada con mantequilla y mermelada ocupa el puesto 25 de 85 (empatado con otro). Entre las 5 tostadas, croissants y bocadillos de la carta, el puesto 2 de 5.

Croissant (24 g), Tostada con tomate y jamón (33 g), Tostada con tomate (39 g): hidratos por ración según la tabla de McDonald's.

Tostada con mantequilla y mermelada de McDonald's tal como lo publica la cadena en su tabla nutricional de España (nombre en la tabla: «Tostada con mantequilla y mermelada»). La cadena no publica el peso de la ración: pesa tu ración o usa los gramos de 100 g.