Sharebox McNuggets y Estrellitas de McDonald's: ¿cuántos hidratos tiene?

Sharebox McNuggets y Estrellitas (McDonald's): 95,1 g de hidratos de carbono (9,5 raciones de HC) en una ración (peso no publicado), y 21,1 g por cada 100 g.

9,5 raciones: 95,1 g de hidratos ÷ 10 g por ración. Cada 100 g son 2,1 raciones.

Sus hidratos de carbono se convierten en glucosa: 95,1 g en una ración. Cuánto y con qué rapidez sube depende de la cantidad, de lo que lo acompañe (grasa, fibra, proteína) y de cada persona. Aquí no damos índice glucémico porque no tenemos una fuente fiable para esta ficha. Tu equipo sanitario te puede ayudar a interpretarlo.

Ordenando de más a menos hidratos por ración los 85 productos de McDonald's con ficha y ese dato, Sharebox McNuggets y Estrellitas ocupa el puesto 2 de 85. Entre los 8 productos de pollo de la carta, el puesto 1 de 8.

Alitas de pollo (4,7 g), 9 Chicken McBites (10 g), McNuggets de pollo 4 (13 g): hidratos por ración según la tabla de McDonald's.

Sharebox McNuggets y Estrellitas de McDonald's tal como lo publica la cadena en su tabla nutricional de España (nombre en la tabla: «Sharebox McNuggets y Estrellitas»). La cadena no publica el peso de la ración: pesa tu ración o usa los gramos de 100 g.