McNuggets de pollo 4 de McDonald's: ¿cuántos hidratos tiene?

McNuggets de pollo 4 (McDonald's): 13 g de hidratos de carbono (1,3 raciones de HC) en una ración (peso no publicado), y 19 g por cada 100 g.

1,3 raciones: 13 g de hidratos ÷ 10 g por ración. Cada 100 g son 1,9 raciones.

Sus hidratos de carbono se convierten en glucosa: 13 g en una ración. Cuánto y con qué rapidez sube depende de la cantidad, de lo que lo acompañe (grasa, fibra, proteína) y de cada persona. Aquí no damos índice glucémico porque no tenemos una fuente fiable para esta ficha. Tu equipo sanitario te puede ayudar a interpretarlo.

Ordenando de más a menos hidratos por ración los 85 productos de McDonald's con ficha y ese dato, McNuggets de pollo 4 ocupa el puesto 71 de 85. Entre los 8 productos de pollo de la carta, el puesto 6 de 8. De sus 3 versiones en la carta (otro tamaño, masa, relleno o número de piezas), el puesto 3 de 3.

No: de sus 3 versiones en la carta, esta es la que menos hidratos tiene por ración (13 g de HC por ración). La que más tiene es McNuggets de pollo 9, con 30 g de HC por ración.

McNuggets de pollo 4 de McDonald's tal como lo publica la cadena en su tabla nutricional de España (nombre en la tabla: «McNuggets de pollo 4»). La cadena no publica el peso de la ración: pesa tu ración o usa los gramos de 100 g.