20 Chicken McBites de McDonald's: ¿cuántos hidratos tiene?

20 Chicken McBites (McDonald's): 22 g de hidratos de carbono (2,2 raciones de HC) en una ración (peso no publicado), y 16 g por cada 100 g.

2,2 raciones: 22 g de hidratos ÷ 10 g por ración. Cada 100 g son 1,6 raciones.

Sus hidratos de carbono se convierten en glucosa: 22 g en una ración. Cuánto y con qué rapidez sube depende de la cantidad, de lo que lo acompañe (grasa, fibra, proteína) y de cada persona. Aquí no damos índice glucémico porque no tenemos una fuente fiable para esta ficha. Tu equipo sanitario te puede ayudar a interpretarlo.

Ordenando de más a menos hidratos por ración los 85 productos de McDonald's con ficha y ese dato, 20 Chicken McBites ocupa el puesto 67 de 85. Entre los 8 productos de pollo de la carta, el puesto 4 de 8. De sus 2 versiones en la carta (otro tamaño, masa, relleno o número de piezas), el puesto 1 de 2.

Sí: de sus 2 versiones en la carta, la que menos hidratos tiene por ración es 9 Chicken McBites, con 10 g de HC por ración, frente a 22 g de HC por ración de esta. Esta es la que más tiene.

20 Chicken McBites de McDonald's tal como lo publica la cadena en su tabla nutricional de España (nombre en la tabla: «20 Chicken McBites»). La cadena no publica el peso de la ración: pesa tu ración o usa los gramos de 100 g.