ShareBox 10 McNuggets y 10 alitas de pollo de McDonald's: ¿cuántos hidratos tiene?

ShareBox 10 McNuggets y 10 alitas de pollo (McDonald's): 65 g de hidratos de carbono (6,5 raciones de HC) en una ración (peso no publicado), y 9,9 g por cada 100 g.

6,5 raciones: 65 g de hidratos ÷ 10 g por ración. Cada 100 g son 1 raciones.

Sus hidratos de carbono se convierten en glucosa: 65 g en una ración. Cuánto y con qué rapidez sube depende de la cantidad, de lo que lo acompañe (grasa, fibra, proteína) y de cada persona. Aquí no damos índice glucémico porque no tenemos una fuente fiable para esta ficha. Tu equipo sanitario te puede ayudar a interpretarlo.

Ordenando de más a menos hidratos por ración los 85 productos de McDonald's con ficha y ese dato, ShareBox 10 McNuggets y 10 alitas de pollo ocupa el puesto 9 de 85. Entre los 8 productos de pollo de la carta, el puesto 2 de 8.

Alitas de pollo (4,7 g), 9 Chicken McBites (10 g), McNuggets de pollo 4 (13 g): hidratos por ración según la tabla de McDonald's.

ShareBox 10 McNuggets y 10 alitas de pollo de McDonald's tal como lo publica la cadena en su tabla nutricional de España (nombre en la tabla: «ShareBox 10 McNuggets y 10 alitas de pollo»). La cadena no publica el peso de la ración: pesa tu ración o usa los gramos de 100 g.