¿Cuántos hidratos tiene un bombón?
6,7 g de HC0,7 raciones
Bombón de chocolate: 6,7 g de hidratos de carbono (0,7 raciones de HC) en un bombón de 13 g, y 51,5 g por cada 100 g. 1 ración = 10 g de hidratos.
También en tu móvil, gratis para iPhone y Android:
Calcula los hidratos de tu ración
Pesa tu ración y escribe los gramos.
Calcúlalo con tu raciónHidratos de carbono y raciones de HC de bombón de chocolate
- Un bombón (13 g)
- 6,7 g HC0,7 raciones
- Por 100 g
- 51,5 g HC5,2 raciones
Qué incluye esta ficha
Bombón de chocolate relleno de praliné o frutos secos, valor medio, no una marca concreta.
Supuestos que puedes cambiar
- Un bombón de 13 g: es un supuesto de ControlDiabet.es, no un dato de la fuente. Pesa tu plato y cambia los gramos.
- HC = HC por 100 g × gramos ÷ 100; raciones = HC ÷ 10. HC son hidratos de carbono disponibles, sin fibra. Se redondea a un decimal.
- Es una composición de referencia, no la de una marca ni la de tu receta.
Preguntas frecuentes
¿Cuántos hidratos tiene un bombón?
Bombón de chocolate: 6,7 g de hidratos de carbono (0,7 raciones de HC) en un bombón de 13 g, y 51,5 g por cada 100 g.
¿Cuántas raciones de hidratos son 13 g de bombón de chocolate?
0,7 raciones: 6,7 g de hidratos ÷ 10 g por ración. Cada 100 g son 5,2 raciones.
¿Sube la glucosa después de comer bombón de chocolate?
Sus hidratos de carbono se convierten en glucosa: 6,7 g en 13 g. Cuánto y con qué rapidez sube depende de la cantidad, de lo que lo acompañe (grasa, fibra, proteína) y de cada persona. Aquí no damos índice glucémico porque no tenemos una fuente fiable para esta ficha. Tu equipo sanitario te puede ayudar a interpretarlo.
¿Qué incluye esta ficha de bombón de chocolate?
Bombón de chocolate relleno de praliné o frutos secos, valor medio, no una marca concreta.
Fuente
ANSES, tabla Ciqual 2025 (doi:10.5281/zenodo.17550133), Licence Ouverte 2.0 (Etalab). Ficha 31063 «Bouchée chocolat fourrage fruits à coques et/ou praliné», traducida como «Bombón de chocolate relleno de frutos secos o praliné»; código de confianza de los HC: A.