Quesadilla (Carne Picada) de Taco Bell: ¿cuántos hidratos tiene?

Quesadilla (Carne Picada) (Taco Bell): 45,8 g de hidratos de carbono (4,6 raciones de HC) en una ración de 219 g, y 20,9 g por cada 100 g.

4,6 raciones: 45,8 g de hidratos ÷ 10 g por ración. Cada 100 g son 2,1 raciones.

Sus hidratos de carbono se convierten en glucosa: 45,8 g en 219 g. Cuánto y con qué rapidez sube depende de la cantidad, de lo que lo acompañe (grasa, fibra, proteína) y de cada persona. Aquí no damos índice glucémico porque no tenemos una fuente fiable para esta ficha. Tu equipo sanitario te puede ayudar a interpretarlo.

Ordenando de más a menos hidratos por ración los 191 productos de Taco Bell con ficha y ese dato, Quesadilla (Carne Picada) ocupa el puesto 72 de 191 (empatado con otro). Entre los 153 tacos, burritos, quesadillas y wraps de la carta, el puesto 60 de 153 (empatado con otro). De sus 7 versiones en la carta (otro tamaño, masa, relleno o número de piezas), el puesto 3 de 7.

Sí: de sus 7 versiones en la carta, la que menos hidratos tiene por ración es Quesadilla (Solo Queso), con 42,3 g de HC por ración, frente a 45,8 g de HC por ración de esta. La que más, Quesadilla (Arroz), con 92,2 g de HC por ración.

Quesadilla (Carne Picada) de Taco Bell tal como lo publica la cadena en su tabla nutricional de España (nombre en la tabla: «Quesadilla (Carne Picada)»).