Quesadilla (Arroz) de Taco Bell: ¿cuántos hidratos tiene?

Quesadilla (Arroz) (Taco Bell): 92,2 g de hidratos de carbono (9,2 raciones de HC) en una ración de 219 g, y 42,1 g por cada 100 g.

9,2 raciones: 92,2 g de hidratos ÷ 10 g por ración. Cada 100 g son 4,2 raciones.

Sus hidratos de carbono se convierten en glucosa: 92,2 g en 219 g. Cuánto y con qué rapidez sube depende de la cantidad, de lo que lo acompañe (grasa, fibra, proteína) y de cada persona. Aquí no damos índice glucémico porque no tenemos una fuente fiable para esta ficha. Tu equipo sanitario te puede ayudar a interpretarlo.

Ordenando de más a menos hidratos por ración los 191 productos de Taco Bell con ficha y ese dato, Quesadilla (Arroz) ocupa el puesto 1 de 191. Entre los 153 tacos, burritos, quesadillas y wraps de la carta, el puesto 1 de 153. De sus 7 versiones en la carta (otro tamaño, masa, relleno o número de piezas), el puesto 1 de 7.

Sí: de sus 7 versiones en la carta, la que menos hidratos tiene por ración es Quesadilla (Solo Queso), con 42,3 g de HC por ración, frente a 92,2 g de HC por ración de esta. Esta es la que más tiene.

Quesadilla (Arroz) de Taco Bell tal como lo publica la cadena en su tabla nutricional de España (nombre en la tabla: «Quesadilla (Arroz)»).