Nachos (Pequeños) de Taco Bell: ¿cuántos hidratos tiene?

Nachos (Pequeños) (Taco Bell): 22,6 g de hidratos de carbono (2,3 raciones de HC) en una ración de 35 g, y 64,7 g por cada 100 g.

2,3 raciones: 22,6 g de hidratos ÷ 10 g por ración. Cada 100 g son 6,5 raciones.

Sus hidratos de carbono se convierten en glucosa: 22,6 g en 35 g. Cuánto y con qué rapidez sube depende de la cantidad, de lo que lo acompañe (grasa, fibra, proteína) y de cada persona. Aquí no damos índice glucémico porque no tenemos una fuente fiable para esta ficha. Tu equipo sanitario te puede ayudar a interpretarlo.

Ordenando de más a menos hidratos por ración los 191 productos de Taco Bell con ficha y ese dato, Nachos (Pequeños) ocupa el puesto 145 de 191. Entre los 11 nachos de la carta, el puesto 11 de 11. De sus 4 versiones en la carta (otro tamaño, masa, relleno o número de piezas), el puesto 4 de 4.

No: de sus 4 versiones en la carta, esta es la que menos hidratos tiene por ración (22,6 g de HC por ración). La que más tiene es Nachos (Extra Grandes), con 58,2 g de HC por ración.

Nachos (Pequeños) de Taco Bell tal como lo publica la cadena en su tabla nutricional de España (nombre en la tabla: «Nachos (Pequeños)»).