Nachos (Extra Grandes) de Taco Bell: ¿cuántos hidratos tiene?

Nachos (Extra Grandes) (Taco Bell): 58,2 g de hidratos de carbono (5,8 raciones de HC) en una ración de 90 g, y 64,7 g por cada 100 g.

5,8 raciones: 58,2 g de hidratos ÷ 10 g por ración. Cada 100 g son 6,5 raciones.

Sus hidratos de carbono se convierten en glucosa: 58,2 g en 90 g. Cuánto y con qué rapidez sube depende de la cantidad, de lo que lo acompañe (grasa, fibra, proteína) y de cada persona. Aquí no damos índice glucémico porque no tenemos una fuente fiable para esta ficha. Tu equipo sanitario te puede ayudar a interpretarlo.

Ordenando de más a menos hidratos por ración los 191 productos de Taco Bell con ficha y ese dato, Nachos (Extra Grandes) ocupa el puesto 37 de 191. Entre los 11 nachos de la carta, el puesto 6 de 11. De sus 4 versiones en la carta (otro tamaño, masa, relleno o número de piezas), el puesto 1 de 4.

Sí: de sus 4 versiones en la carta, la que menos hidratos tiene por ración es Nachos (Pequeños), con 22,6 g de HC por ración, frente a 58,2 g de HC por ración de esta. Esta es la que más tiene.

Nachos (Extra Grandes) de Taco Bell tal como lo publica la cadena en su tabla nutricional de España (nombre en la tabla: «Nachos (Extra Grandes)»).