Nachos Fire de Taco Bell: ¿cuántos hidratos tiene?

Nachos Fire (Taco Bell): 55 g de hidratos de carbono (5,5 raciones de HC) en una ración de 198 g, y 27,8 g por cada 100 g.

5,5 raciones: 55 g de hidratos ÷ 10 g por ración. Cada 100 g son 2,8 raciones.

Sus hidratos de carbono se convierten en glucosa: 55 g en 198 g. Cuánto y con qué rapidez sube depende de la cantidad, de lo que lo acompañe (grasa, fibra, proteína) y de cada persona. Aquí no damos índice glucémico porque no tenemos una fuente fiable para esta ficha. Tu equipo sanitario te puede ayudar a interpretarlo.

Ordenando de más a menos hidratos por ración los 191 productos de Taco Bell con ficha y ese dato, Nachos Fire ocupa el puesto 50 de 191. Entre los 11 nachos de la carta, el puesto 7 de 11.

Nachos (Pequeños) (22,6 g), Chicken Nachos (6 uds) (24,9 g), Nachos (Medianos) (32,4 g): hidratos por ración según la tabla de Taco Bell.

Nachos Fire de Taco Bell tal como lo publica la cadena en su tabla nutricional de España (nombre en la tabla: «Nachos Fire»).