Guacamole de Taco Bell: ¿cuántos hidratos tiene?

Guacamole (Taco Bell): 0,5 g de hidratos de carbono (0,1 raciones de HC) en una ración de 42 g, y 1,3 g por cada 100 g.

0,1 raciones: 0,5 g de hidratos ÷ 10 g por ración. Cada 100 g son 0,1 raciones.

Sus hidratos de carbono se convierten en glucosa: 0,5 g en 42 g. Cuánto y con qué rapidez sube depende de la cantidad, de lo que lo acompañe (grasa, fibra, proteína) y de cada persona. Aquí no damos índice glucémico porque no tenemos una fuente fiable para esta ficha. Tu equipo sanitario te puede ayudar a interpretarlo.

Ordenando de más a menos hidratos por ración los 191 productos de Taco Bell con ficha y ese dato, Guacamole ocupa el puesto 191 de 191. Entre las 5 salsas, dips y toppings de la carta, el puesto 5 de 5.

Ninguna: entre las 5 salsas, dips y toppings de la carta, no hay otra con menos hidratos por ración (0,6 g de HC por ración).

Guacamole de Taco Bell tal como lo publica la cadena en su tabla nutricional de España (nombre en la tabla: «Guacamole»).