Topping oreo (30 g) de Popeyes: ¿cuántos hidratos tiene?
20,4 g de HC2 raciones
Topping oreo (30 g) (Popeyes): 20,4 g de hidratos de carbono (2 raciones de HC) en una ración de 30 g, y 68 g por cada 100 g. 1 ración = 10 g de hidratos.
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Abrir la calculadora completaHidratos de carbono y raciones de HC de Topping oreo (30 g) (Popeyes)
- Una ración (30 g)
- 20,4 g HC2 raciones
- Por 100 g
- 68 g HC6,8 raciones
Qué incluye esta ficha
Topping oreo (30 g) de Popeyes tal como lo publica la cadena en su tabla nutricional de España (nombre en la tabla: «Topping oreo (30 g)»).
Supuestos que puedes cambiar
- Los hidratos por 100 g y por ración son los que publica Popeyes para España. Pueden cambiar con la receta o el tamaño: revisa la tabla de la cadena.
- HC = HC por 100 g × gramos ÷ 100; raciones = HC ÷ 10. Se redondea a un decimal.
Preguntas frecuentes
Topping oreo (30 g) de Popeyes: ¿cuántos hidratos tiene?
Topping oreo (30 g) (Popeyes): 20,4 g de hidratos de carbono (2 raciones de HC) en una ración de 30 g, y 68 g por cada 100 g.
¿Cuántas raciones de hidratos son 30 g de Topping oreo (30 g) (Popeyes)?
2 raciones: 20,4 g de hidratos ÷ 10 g por ración. Cada 100 g son 6,8 raciones.
¿Sube la glucosa después de comer Topping oreo (30 g) (Popeyes)?
Sus hidratos de carbono se convierten en glucosa: 20,4 g en 30 g. Cuánto y con qué rapidez sube depende de la cantidad, de lo que lo acompañe (grasa, fibra, proteína) y de cada persona. Aquí no damos índice glucémico porque no tenemos una fuente fiable para esta ficha. Tu equipo sanitario te puede ayudar a interpretarlo.
¿Qué lugar ocupa Topping oreo (30 g) en la carta de Popeyes por sus hidratos?
Ordenando de más a menos hidratos por ración los 104 productos de Popeyes con ficha y ese dato, Topping oreo (30 g) ocupa el puesto 61 de 104. Entre las 34 salsas, dips y toppings de la carta, el puesto 7 de 34. De sus 2 versiones en la carta (otro tamaño, masa, relleno o número de piezas), el puesto 1 de 2.
¿Hay versiones de Topping oreo (30 g) con menos hidratos en Popeyes?
Sí: de sus 2 versiones en la carta, la que menos hidratos tiene por ración es Topping oreo (15 g), con 10,2 g de HC por ración, frente a 20,4 g de HC por ración de esta. Esta es la que más tiene.
¿Qué incluye esta ficha de Topping oreo (30 g) (Popeyes)?
Topping oreo (30 g) de Popeyes tal como lo publica la cadena en su tabla nutricional de España (nombre en la tabla: «Topping oreo (30 g)»).
Fuente
Popeyes España · Información nutricional: tabla nutricional oficial de la cadena, publicada el 2026-09-09. Valores tal como los publica Popeyes; ControlDiabet.es no los ha medido ni está afiliado a la cadena.
Comparado con otros productos de Popeyes
Ordenando de más a menos hidratos por ración los 104 productos de Popeyes con ficha y ese dato, Topping oreo (30 g) ocupa el puesto 61 de 104. Entre las 34 salsas, dips y toppings de la carta, el puesto 7 de 34. De sus 2 versiones en la carta (otro tamaño, masa, relleno o número de piezas), el puesto 1 de 2.
Hidratos por ración según la tabla de la cadena; la diferencia es respecto a Topping oreo (30 g).
- Topping oreo (15 g)10,2 g de HC por ración · 10,2 g menos
- Sirope caramelo (30 g)20 g de HC por ración · 0,4 g menos
- Topping crumble (30 g)20,8 g de HC por ración · 0,4 g más
- Topping kit kat (30 g)18,8 g de HC por ración · 1,6 g menos
- Sirope nocilla (30 g)18,6 g de HC por ración · 1,8 g menos
Ver la carta completa de Popeyes (104 productos) · Todos los platos