Sirope nocilla (30 g) de Popeyes: ¿cuántos hidratos tiene?

Sirope nocilla (30 g) (Popeyes): 18,6 g de hidratos de carbono (1,9 raciones de HC) en una ración de 30 g, y 62 g por cada 100 g.

1,9 raciones: 18,6 g de hidratos ÷ 10 g por ración. Cada 100 g son 6,2 raciones.

Sus hidratos de carbono se convierten en glucosa: 18,6 g en 30 g. Cuánto y con qué rapidez sube depende de la cantidad, de lo que lo acompañe (grasa, fibra, proteína) y de cada persona. Aquí no damos índice glucémico porque no tenemos una fuente fiable para esta ficha. Tu equipo sanitario te puede ayudar a interpretarlo.

Ordenando de más a menos hidratos por ración los 104 productos de Popeyes con ficha y ese dato, Sirope nocilla (30 g) ocupa el puesto 69 de 104. Entre las 34 salsas, dips y toppings de la carta, el puesto 10 de 34. De sus 2 versiones en la carta (otro tamaño, masa, relleno o número de piezas), el puesto 1 de 2.

Sí: de sus 2 versiones en la carta, la que menos hidratos tiene por ración es Sirope nocilla (10 g), con 6,2 g de HC por ración, frente a 18,6 g de HC por ración de esta. Esta es la que más tiene.

Sirope nocilla (30 g) de Popeyes tal como lo publica la cadena en su tabla nutricional de España (nombre en la tabla: «Sirope nocilla (30 g)»).