Wrap Sobrado de KFC: ¿cuántos hidratos tiene?

Wrap Sobrado (KFC): 47,4 g de hidratos de carbono (4,7 raciones de HC) en una ración (peso no publicado), y 16,6 g por cada 100 g.

4,7 raciones: 47,4 g de hidratos ÷ 10 g por ración. Cada 100 g son 1,7 raciones.

Sus hidratos de carbono se convierten en glucosa: 47,4 g en una ración. Cuánto y con qué rapidez sube depende de la cantidad, de lo que lo acompañe (grasa, fibra, proteína) y de cada persona. Aquí no damos índice glucémico porque no tenemos una fuente fiable para esta ficha. Tu equipo sanitario te puede ayudar a interpretarlo.

Ordenando de más a menos hidratos por ración los 149 productos de KFC con ficha y ese dato, Wrap Sobrado ocupa el puesto 53 de 149. Entre los 7 tacos, burritos, quesadillas y wraps de la carta, el puesto 4 de 7.

Kids Mayo Wrap (28 g), Kids Cheese Wrap (46,5 g), Wrap Sobrada BBQ (46,6 g): hidratos por ración según la tabla de KFC.

Wrap Sobrado de KFC tal como lo publica la cadena en su tabla nutricional de España (nombre en la tabla: «Wrap Sobrado»). La cadena no publica el peso de la ración: pesa tu ración o usa los gramos de 100 g.