Wrap Clásico de KFC: ¿cuántos hidratos tiene?

Wrap Clásico (KFC): 61,8 g de hidratos de carbono (6,2 raciones de HC) en una ración (peso no publicado), y 20 g por cada 100 g.

6,2 raciones: 61,8 g de hidratos ÷ 10 g por ración. Cada 100 g son 2 raciones.

Sus hidratos de carbono se convierten en glucosa: 61,8 g en una ración. Cuánto y con qué rapidez sube depende de la cantidad, de lo que lo acompañe (grasa, fibra, proteína) y de cada persona. Aquí no damos índice glucémico porque no tenemos una fuente fiable para esta ficha. Tu equipo sanitario te puede ayudar a interpretarlo.

Ordenando de más a menos hidratos por ración los 149 productos de KFC con ficha y ese dato, Wrap Clásico ocupa el puesto 24 de 149. Entre los 7 tacos, burritos, quesadillas y wraps de la carta, el puesto 1 de 7.

Kids Mayo Wrap (28 g), Kids Cheese Wrap (46,5 g), Wrap Sobrada BBQ (46,6 g): hidratos por ración según la tabla de KFC.

Wrap Clásico de KFC tal como lo publica la cadena en su tabla nutricional de España (nombre en la tabla: «Wrap Clásico»). La cadena no publica el peso de la ración: pesa tu ración o usa los gramos de 100 g.