Wrap Sobrada BBQ de KFC: ¿cuántos hidratos tiene?

Wrap Sobrada BBQ (KFC): 46,6 g de hidratos de carbono (4,7 raciones de HC) en una ración (peso no publicado), y 23,2 g por cada 100 g.

4,7 raciones: 46,6 g de hidratos ÷ 10 g por ración. Cada 100 g son 2,3 raciones.

Sus hidratos de carbono se convierten en glucosa: 46,6 g en una ración. Cuánto y con qué rapidez sube depende de la cantidad, de lo que lo acompañe (grasa, fibra, proteína) y de cada persona. Aquí no damos índice glucémico porque no tenemos una fuente fiable para esta ficha. Tu equipo sanitario te puede ayudar a interpretarlo.

Ordenando de más a menos hidratos por ración los 149 productos de KFC con ficha y ese dato, Wrap Sobrada BBQ ocupa el puesto 58 de 149. Entre los 7 tacos, burritos, quesadillas y wraps de la carta, el puesto 5 de 7.

Kids Mayo Wrap (28 g), Kids Cheese Wrap (46,5 g): hidratos por ración según la tabla de KFC.

Wrap Sobrada BBQ de KFC tal como lo publica la cadena en su tabla nutricional de España (nombre en la tabla: «Wrap Sobrada BBQ»). La cadena no publica el peso de la ración: pesa tu ración o usa los gramos de 100 g.