Patatas Fritas Pequeñas de Burger King: ¿cuántos hidratos tiene?

Patatas Fritas Pequeñas (Burger King): 30,7 g de hidratos de carbono (3,1 raciones de HC) en una ración de 90 g, y 34,1 g por cada 100 g.

3,1 raciones: 30,7 g de hidratos ÷ 10 g por ración. Cada 100 g son 3,4 raciones.

Sus hidratos de carbono se convierten en glucosa: 30,7 g en 90 g. Cuánto y con qué rapidez sube depende de la cantidad, de lo que lo acompañe (grasa, fibra, proteína) y de cada persona. Aquí no damos índice glucémico porque no tenemos una fuente fiable para esta ficha. Tu equipo sanitario te puede ayudar a interpretarlo.

Ordenando de más a menos hidratos por ración los 132 productos de Burger King con ficha y ese dato, Patatas Fritas Pequeñas ocupa el puesto 80 de 132. Entre las 16 raciones de patatas de la carta, el puesto 16 de 16. De sus 4 versiones en la carta (otro tamaño, masa, relleno o número de piezas), el puesto 4 de 4.

No: de sus 4 versiones en la carta, esta es la que menos hidratos tiene por ración (30,7 g de HC por ración). La que más tiene es Patatas Fritas Gigantes, con 90 g de HC por ración.

Patatas Fritas Pequeñas de Burger King tal como lo publica la cadena en su tabla nutricional de España (nombre en la tabla: «Patatas Fritas Pequeñas / Smalll French Fries»).