¿Cuántos hidratos tienen las tortitas de arroz?
6,2 g de HC0,6 raciones
Tortitas de arroz: 6,2 g de hidratos de carbono (0,6 raciones de HC) en una tortita de 8 g, y 77,9 g por cada 100 g. 1 ración = 10 g de hidratos.
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Pesa tu ración y escribe los gramos.
Calcúlalo con tu raciónHidratos de carbono y raciones de HC de tortitas de arroz
- Una tortita (8 g)
- 6,2 g HC0,6 raciones
- Por 100 g
- 77,9 g HC7,8 raciones
Qué incluye esta ficha
Tortita de arroz integral inflado, sin chocolate.
Supuestos que puedes cambiar
- Una tortita de 8 g: es un supuesto de ControlDiabet.es, no un dato de la fuente. Pesa tu plato y cambia los gramos.
- HC = HC por 100 g × gramos ÷ 100; raciones = HC ÷ 10. HC son hidratos de carbono disponibles, sin fibra. Se redondea a un decimal.
- Es una composición de referencia, no la de una marca ni la de tu receta.
Preguntas frecuentes
¿Cuántos hidratos tienen las tortitas de arroz?
Tortitas de arroz: 6,2 g de hidratos de carbono (0,6 raciones de HC) en una tortita de 8 g, y 77,9 g por cada 100 g.
¿Cuántas raciones de hidratos son 8 g de tortitas de arroz?
0,6 raciones: 6,2 g de hidratos ÷ 10 g por ración. Cada 100 g son 7,8 raciones.
¿Sube la glucosa después de comer tortitas de arroz?
Sus hidratos de carbono se convierten en glucosa: 6,2 g en 8 g. Cuánto y con qué rapidez sube depende de la cantidad, de lo que lo acompañe (grasa, fibra, proteína) y de cada persona. Aquí no damos índice glucémico porque no tenemos una fuente fiable para esta ficha. Tu equipo sanitario te puede ayudar a interpretarlo.
¿Qué incluye esta ficha de tortitas de arroz?
Tortita de arroz integral inflado, sin chocolate.
Fuente
ANSES, tabla Ciqual 2025 (doi:10.5281/zenodo.17550133), Licence Ouverte 2.0 (Etalab). Ficha 7352 «Galette de riz complet soufflé», traducida como «Tortitas de arroz integral infladas»; código de confianza de los HC: A.