César de Tim Hortons: ¿cuántos hidratos tiene?

César (Tim Hortons): 3 g de hidratos de carbono (0,3 raciones de HC) en una ración de 38 g, y 7,9 g por cada 100 g.

0,3 raciones: 3 g de hidratos ÷ 10 g por ración. Cada 100 g son 0,8 raciones.

Sus hidratos de carbono se convierten en glucosa: 3 g en 38 g. Cuánto y con qué rapidez sube depende de la cantidad, de lo que lo acompañe (grasa, fibra, proteína) y de cada persona. Aquí no damos índice glucémico porque no tenemos una fuente fiable para esta ficha. Tu equipo sanitario te puede ayudar a interpretarlo.

Ordenando de más a menos hidratos por ración los 93 productos de Tim Hortons con ficha y ese dato, César ocupa el puesto 90 de 93. Entre las 10 salsas, dips y toppings de la carta, el puesto 7 de 10.

Vinagre (0,3 g), Pesto (0,4 g), Mayo Bacon (2,3 g): hidratos por ración según la tabla de Tim Hortons.

César de Tim Hortons tal como lo publica la cadena en su tabla nutricional de España (nombre en la tabla: «César»).