Soft Taco Supreme (Veggie) de Taco Bell: ¿cuántos hidratos tiene?

Soft Taco Supreme (Veggie) (Taco Bell): 30,7 g de hidratos de carbono (3,1 raciones de HC) en una ración de 115 g, y 26,7 g por cada 100 g.

3,1 raciones: 30,7 g de hidratos ÷ 10 g por ración. Cada 100 g son 2,7 raciones.

Sus hidratos de carbono se convierten en glucosa: 30,7 g en 115 g. Cuánto y con qué rapidez sube depende de la cantidad, de lo que lo acompañe (grasa, fibra, proteína) y de cada persona. Aquí no damos índice glucémico porque no tenemos una fuente fiable para esta ficha. Tu equipo sanitario te puede ayudar a interpretarlo.

Ordenando de más a menos hidratos por ración los 191 productos de Taco Bell con ficha y ese dato, Soft Taco Supreme (Veggie) ocupa el puesto 131 de 191. Entre los 153 tacos, burritos, quesadillas y wraps de la carta, el puesto 112 de 153. De sus 5 versiones en la carta (otro tamaño, masa, relleno o número de piezas), el puesto 1 de 5.

Sí: de sus 5 versiones en la carta, la que menos hidratos tiene por ración es Soft Taco Supreme (Carne picada), con 6,7 g de HC por ración, frente a 30,7 g de HC por ración de esta. Esta es la que más tiene.

Soft Taco Supreme (Veggie) de Taco Bell tal como lo publica la cadena en su tabla nutricional de España (nombre en la tabla: «Soft Taco Supreme (Veggie)»).