Soft Taco Supreme (Frijoles) de Taco Bell: ¿cuántos hidratos tiene?

Soft Taco Supreme (Frijoles) (Taco Bell): 28,4 g de hidratos de carbono (2,8 raciones de HC) en una ración de 108 g, y 26,3 g por cada 100 g.

2,8 raciones: 28,4 g de hidratos ÷ 10 g por ración. Cada 100 g son 2,6 raciones.

Sus hidratos de carbono se convierten en glucosa: 28,4 g en 108 g. Cuánto y con qué rapidez sube depende de la cantidad, de lo que lo acompañe (grasa, fibra, proteína) y de cada persona. Aquí no damos índice glucémico porque no tenemos una fuente fiable para esta ficha. Tu equipo sanitario te puede ayudar a interpretarlo.

Ordenando de más a menos hidratos por ración los 191 productos de Taco Bell con ficha y ese dato, Soft Taco Supreme (Frijoles) ocupa el puesto 135 de 191 (empatado con otro). Entre los 153 tacos, burritos, quesadillas y wraps de la carta, el puesto 116 de 153 (empatado con otro). De sus 5 versiones en la carta (otro tamaño, masa, relleno o número de piezas), el puesto 3 de 5.

Sí: de sus 5 versiones en la carta, la que menos hidratos tiene por ración es Soft Taco Supreme (Carne picada), con 6,7 g de HC por ración, frente a 28,4 g de HC por ración de esta. La que más, Soft Taco Supreme (Veggie), con 30,7 g de HC por ración.

Soft Taco Supreme (Frijoles) de Taco Bell tal como lo publica la cadena en su tabla nutricional de España (nombre en la tabla: «Soft Taco Supreme (Frijoles)»).