Roll Up Queso (Jamón York) de Taco Bell: ¿cuántos hidratos tiene?

Roll Up Queso (Jamón York) (Taco Bell): 15,6 g de hidratos de carbono (1,6 raciones de HC) en una ración de 70 g, y 22,3 g por cada 100 g.

1,6 raciones: 15,6 g de hidratos ÷ 10 g por ración. Cada 100 g son 2,2 raciones.

Sus hidratos de carbono se convierten en glucosa: 15,6 g en 70 g. Cuánto y con qué rapidez sube depende de la cantidad, de lo que lo acompañe (grasa, fibra, proteína) y de cada persona. Aquí no damos índice glucémico porque no tenemos una fuente fiable para esta ficha. Tu equipo sanitario te puede ayudar a interpretarlo.

Ordenando de más a menos hidratos por ración los 191 productos de Taco Bell con ficha y ese dato, Roll Up Queso (Jamón York) ocupa el puesto 158 de 191. Entre los 153 tacos, burritos, quesadillas y wraps de la carta, el puesto 133 de 153. De sus 6 versiones en la carta (otro tamaño, masa, relleno o número de piezas), el puesto 4 de 6.

Sí: de sus 6 versiones en la carta, la que menos hidratos tiene por ración es Roll Up Queso (Pollo Asado), con 12,6 g de HC por ración, frente a 15,6 g de HC por ración de esta. La que más, Roll Up Queso (Carne Picada), con 16,9 g de HC por ración.

Roll Up Queso (Jamón York) de Taco Bell tal como lo publica la cadena en su tabla nutricional de España (nombre en la tabla: «Roll Up Queso (Jamón York)»).