Crunchy Taco (Frijoles) de Taco Bell: ¿cuántos hidratos tiene?

Crunchy Taco (Frijoles) (Taco Bell): 15,4 g de hidratos de carbono (1,5 raciones de HC) en una ración de 63 g, y 24,5 g por cada 100 g.

1,5 raciones: 15,4 g de hidratos ÷ 10 g por ración. Cada 100 g son 2,5 raciones.

Sus hidratos de carbono se convierten en glucosa: 15,4 g en 63 g. Cuánto y con qué rapidez sube depende de la cantidad, de lo que lo acompañe (grasa, fibra, proteína) y de cada persona. Aquí no damos índice glucémico porque no tenemos una fuente fiable para esta ficha. Tu equipo sanitario te puede ayudar a interpretarlo.

Ordenando de más a menos hidratos por ración los 191 productos de Taco Bell con ficha y ese dato, Crunchy Taco (Frijoles) ocupa el puesto 160 de 191. Entre los 153 tacos, burritos, quesadillas y wraps de la carta, el puesto 135 de 153. De sus 6 versiones en la carta (otro tamaño, masa, relleno o número de piezas), el puesto 2 de 6.

Sí: de sus 6 versiones en la carta, la que menos hidratos tiene por ración es Crunchy Taco (Pollo Asado), con 9,5 g de HC por ración, frente a 15,4 g de HC por ración de esta. La que más, Crunchy Taco (Arroz), con 18,1 g de HC por ración.

Crunchy Taco (Frijoles) de Taco Bell tal como lo publica la cadena en su tabla nutricional de España (nombre en la tabla: «Crunchy Taco (Frijoles)»).