T.L.C Teriyaki (Sub 15 cm) de Subway: ¿cuántos hidratos tiene?
49,7 g de HC5 raciones
T.L.C Teriyaki (Sub 15 cm) (Subway): 49,7 g de hidratos de carbono (5 raciones de HC) en una ración de 226 g, y 22 g por cada 100 g. 1 ración = 10 g de hidratos.
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Abrir la calculadora completaHidratos de carbono y raciones de HC de T.L.C Teriyaki (Sub 15 cm) (Subway)
- Una ración (226 g)
- 49,7 g HC5 raciones
- Por 100 g
- 22 g HC2,2 raciones
Qué incluye esta ficha
T.L.C Teriyaki (Sub 15 cm) de Subway tal como lo publica la cadena en su tabla nutricional de España (nombre en la tabla: «T.L.C Teriyaki (Sub 15 cm)»).
Supuestos que puedes cambiar
- Los hidratos por 100 g y por ración son los que publica Subway para España. Pueden cambiar con la receta o el tamaño: revisa la tabla de la cadena.
- HC = HC por 100 g × gramos ÷ 100; raciones = HC ÷ 10. Se redondea a un decimal.
Preguntas frecuentes
T.L.C Teriyaki (Sub 15 cm) de Subway: ¿cuántos hidratos tiene?
T.L.C Teriyaki (Sub 15 cm) (Subway): 49,7 g de hidratos de carbono (5 raciones de HC) en una ración de 226 g, y 22 g por cada 100 g.
¿Cuántas raciones de hidratos son 226 g de T.L.C Teriyaki (Sub 15 cm) (Subway)?
5 raciones: 49,7 g de hidratos ÷ 10 g por ración. Cada 100 g son 2,2 raciones.
¿Sube la glucosa después de comer T.L.C Teriyaki (Sub 15 cm) (Subway)?
Sus hidratos de carbono se convierten en glucosa: 49,7 g en 226 g. Cuánto y con qué rapidez sube depende de la cantidad, de lo que lo acompañe (grasa, fibra, proteína) y de cada persona. Aquí no damos índice glucémico porque no tenemos una fuente fiable para esta ficha. Tu equipo sanitario te puede ayudar a interpretarlo.
¿Qué lugar ocupa T.L.C Teriyaki (Sub 15 cm) en la carta de Subway por sus hidratos?
Ordenando de más a menos hidratos por ración los 38 productos de Subway con ficha y ese dato, T.L.C Teriyaki (Sub 15 cm) ocupa el puesto 4 de 38 (empatado con otros 3).
¿Qué incluye esta ficha de T.L.C Teriyaki (Sub 15 cm) (Subway)?
T.L.C Teriyaki (Sub 15 cm) de Subway tal como lo publica la cadena en su tabla nutricional de España (nombre en la tabla: «T.L.C Teriyaki (Sub 15 cm)»).
Fuente
Subway España · Información nutricional: tabla nutricional oficial de la cadena, publicada el 2025-09-01. Valores tal como los publica Subway; ControlDiabet.es no los ha medido ni está afiliado a la cadena.
Comparado con otros productos de Subway
Ordenando de más a menos hidratos por ración los 38 productos de Subway con ficha y ese dato, T.L.C Teriyaki (Sub 15 cm) ocupa el puesto 4 de 38 (empatado con otros 3).
Hidratos por ración según la tabla de la cadena; la diferencia es respecto a T.L.C Teriyaki (Sub 15 cm).
- Vegetal (Sub 15 cm)40 g de HC por ración · 9 g menos
- Supreme Steak & Cheese (SubMelt 15 cm)44 g de HC por ración · 5 g menos
- Bistec y Queso (Sub 15 cm)45 g de HC por ración · 4 g menos
- Master BMT (SubMelt 15 cm)43 g de HC por ración · 6 g menos
- Spicy Italian (Sub 15 cm)41 g de HC por ración · 8 g menos
Ver la carta completa de Subway (38 productos) · Todos los platos