Pop Cream de Popeyes: ¿cuántos hidratos tiene?

Pop Cream (Popeyes): 30,5 g de hidratos de carbono (3 raciones de HC) en una ración de 140 g, y 21,8 g por cada 100 g.

3 raciones: 30,5 g de hidratos ÷ 10 g por ración. Cada 100 g son 2,2 raciones.

Sus hidratos de carbono se convierten en glucosa: 30,5 g en 140 g. Cuánto y con qué rapidez sube depende de la cantidad, de lo que lo acompañe (grasa, fibra, proteína) y de cada persona. Aquí no damos índice glucémico porque no tenemos una fuente fiable para esta ficha. Tu equipo sanitario te puede ayudar a interpretarlo.

Ordenando de más a menos hidratos por ración los 104 productos de Popeyes con ficha y ese dato, Pop Cream ocupa el puesto 47 de 104 (empatado con otro). Entre los 8 postres y dulces de la carta, el puesto 3 de 8 (empatado con otro). De sus 2 versiones en la carta (otro tamaño, masa, relleno o número de piezas), el puesto 1 de 2.

Sí: de sus 2 versiones en la carta, la que menos hidratos tiene por ración es Mini Pop Cream, con 17,4 g de HC por ración, frente a 30,5 g de HC por ración de esta. Esta es la que más tiene.

Pop Cream de Popeyes tal como lo publica la cadena en su tabla nutricional de España (nombre en la tabla: «Pop Cream»).