Mini McFlurry Oreo de McDonald's: ¿cuántos hidratos tiene?

Mini McFlurry Oreo (McDonald's): 28 g de hidratos de carbono (2,8 raciones de HC) en una ración (peso no publicado), y 30 g por cada 100 g.

2,8 raciones: 28 g de hidratos ÷ 10 g por ración. Cada 100 g son 3 raciones.

Sus hidratos de carbono se convierten en glucosa: 28 g en una ración. Cuánto y con qué rapidez sube depende de la cantidad, de lo que lo acompañe (grasa, fibra, proteína) y de cada persona. Aquí no damos índice glucémico porque no tenemos una fuente fiable para esta ficha. Tu equipo sanitario te puede ayudar a interpretarlo.

Ordenando de más a menos hidratos por ración los 85 productos de McDonald's con ficha y ese dato, Mini McFlurry Oreo ocupa el puesto 58 de 85 (empatado con otros 2). Entre los 24 postres y dulces de la carta, el puesto 13 de 24 (empatado con otro). De sus 2 versiones en la carta (otro tamaño, masa, relleno o número de piezas), el puesto 2 de 2.

No: de sus 2 versiones en la carta, esta es la que menos hidratos tiene por ración (28 g de HC por ración). La que más tiene es McFlurry Oreo, con 62 g de HC por ración.

Mini McFlurry Oreo de McDonald's tal como lo publica la cadena en su tabla nutricional de España (nombre en la tabla: «Mini McFlurry Oreo»). La cadena no publica el peso de la ración: pesa tu ración o usa los gramos de 100 g.