McExtreme BBQ&Mayo de McDonald's: ¿cuántos hidratos tiene?

McExtreme BBQ&Mayo (McDonald's): 46 g de hidratos de carbono (4,6 raciones de HC) en una ración (peso no publicado), y 16 g por cada 100 g.

4,6 raciones: 46 g de hidratos ÷ 10 g por ración. Cada 100 g son 1,6 raciones.

Sus hidratos de carbono se convierten en glucosa: 46 g en una ración. Cuánto y con qué rapidez sube depende de la cantidad, de lo que lo acompañe (grasa, fibra, proteína) y de cada persona. Aquí no damos índice glucémico porque no tenemos una fuente fiable para esta ficha. Tu equipo sanitario te puede ayudar a interpretarlo.

Ordenando de más a menos hidratos por ración los 85 productos de McDonald's con ficha y ese dato, McExtreme BBQ&Mayo ocupa el puesto 27 de 85 (empatado con otros 2). Entre las 30 hamburguesas y sándwiches de la carta, el puesto 13 de 30 (empatado con otro). De sus 2 versiones en la carta (otro tamaño, masa, relleno o número de piezas), el puesto 1 de 2 (empatado con otro).

No: de sus 2 versiones en la carta, esta es la que menos hidratos tiene por ración (46 g de HC por ración). La que más tiene es McExtreme BBQ&Mayo, con 46 g de HC por ración.

McExtreme BBQ&Mayo de McDonald's tal como lo publica la cadena en su tabla nutricional de España (nombre en la tabla: «McExtreme BBQ&Mayo»). La cadena no publica el peso de la ración: pesa tu ración o usa los gramos de 100 g.