Ensalada Honey Mustard de McDonald's: ¿cuántos hidratos tiene?

Ensalada Honey Mustard (McDonald's): 18 g de hidratos de carbono (1,8 raciones de HC) en una ración (peso no publicado), y 7 g por cada 100 g.

1,8 raciones: 18 g de hidratos ÷ 10 g por ración. Cada 100 g son 0,7 raciones.

Sus hidratos de carbono se convierten en glucosa: 18 g en una ración. Cuánto y con qué rapidez sube depende de la cantidad, de lo que lo acompañe (grasa, fibra, proteína) y de cada persona. Aquí no damos índice glucémico porque no tenemos una fuente fiable para esta ficha. Tu equipo sanitario te puede ayudar a interpretarlo.

Ordenando de más a menos hidratos por ración los 85 productos de McDonald's con ficha y ese dato, Ensalada Honey Mustard ocupa el puesto 69 de 85 (empatado con otro). Entre las 3 ensaladas de la carta, el puesto 1 de 3 (empatado con otro).

Ensalada de la huerta (2,2 g): hidratos por ración según la tabla de McDonald's.

Ensalada Honey Mustard de McDonald's tal como lo publica la cadena en su tabla nutricional de España (nombre en la tabla: «Ensalada Honey Mustard»). La cadena no publica el peso de la ración: pesa tu ración o usa los gramos de 100 g.