Kentucky Fries Cheese de KFC: ¿cuántos hidratos tiene?

Kentucky Fries Cheese (KFC): 62,4 g de hidratos de carbono (6,2 raciones de HC) en una ración (peso no publicado), y 27,1 g por cada 100 g.

6,2 raciones: 62,4 g de hidratos ÷ 10 g por ración. Cada 100 g son 2,7 raciones.

Sus hidratos de carbono se convierten en glucosa: 62,4 g en una ración. Cuánto y con qué rapidez sube depende de la cantidad, de lo que lo acompañe (grasa, fibra, proteína) y de cada persona. Aquí no damos índice glucémico porque no tenemos una fuente fiable para esta ficha. Tu equipo sanitario te puede ayudar a interpretarlo.

Ordenando de más a menos hidratos por ración los 149 productos de KFC con ficha y ese dato, Kentucky Fries Cheese ocupa el puesto 21 de 149. Entre las 5 raciones de patatas de la carta, el puesto 2 de 5.

Patatas fritas 11x11 pequeñas (27,5 g), Patatas fritas medianas (34,9 g), Patatas fritas 11x11 grandes (38 g): hidratos por ración según la tabla de KFC.

Kentucky Fries Cheese de KFC tal como lo publica la cadena en su tabla nutricional de España (nombre en la tabla: «Kentucky Fries Cheese»). La cadena no publica el peso de la ración: pesa tu ración o usa los gramos de 100 g.