Tostada Jamón, Tomate y Aceite de Tim Hortons: ¿cuántos hidratos tiene?

Tostada Jamón, Tomate y Aceite (Tim Hortons): 46 g de hidratos de carbono (4,6 raciones de HC) en una ración de 159 g, y 28,9 g por cada 100 g.

4,6 raciones: 46 g de hidratos ÷ 10 g por ración. Cada 100 g son 2,9 raciones.

Sus hidratos de carbono se convierten en glucosa: 46 g en 159 g. Cuánto y con qué rapidez sube depende de la cantidad, de lo que lo acompañe (grasa, fibra, proteína) y de cada persona. Aquí no damos índice glucémico porque no tenemos una fuente fiable para esta ficha. Tu equipo sanitario te puede ayudar a interpretarlo.

Ordenando de más a menos hidratos por ración los 93 productos de Tim Hortons con ficha y ese dato, Tostada Jamón, Tomate y Aceite ocupa el puesto 18 de 93. Entre las 36 tostadas, croissants y bocadillos de la carta, el puesto 10 de 36.

Mini croissant jamón y queso (12,1 g), Mini croissant salmón (12,2 g), Mini croissant pollo y salsa bacon (12,4 g): hidratos por ración según la tabla de Tim Hortons.

Tostada Jamón, Tomate y Aceite de Tim Hortons tal como lo publica la cadena en su tabla nutricional de España (nombre en la tabla: «Tostada Jamón, Tomate y Aceite»).