Soft Taco (Pollo Picante) de Taco Bell: ¿cuántos hidratos tiene?

Soft Taco (Pollo Picante) (Taco Bell): 12,2 g de hidratos de carbono (1,2 raciones de HC) en una ración de 86 g, y 14,2 g por cada 100 g.

1,2 raciones: 12,2 g de hidratos ÷ 10 g por ración. Cada 100 g son 1,4 raciones.

Sus hidratos de carbono se convierten en glucosa: 12,2 g en 86 g. Cuánto y con qué rapidez sube depende de la cantidad, de lo que lo acompañe (grasa, fibra, proteína) y de cada persona. Aquí no damos índice glucémico porque no tenemos una fuente fiable para esta ficha. Tu equipo sanitario te puede ayudar a interpretarlo.

Ordenando de más a menos hidratos por ración los 191 productos de Taco Bell con ficha y ese dato, Soft Taco (Pollo Picante) ocupa el puesto 170 de 191. Entre los 153 tacos, burritos, quesadillas y wraps de la carta, el puesto 144 de 153. De sus 6 versiones en la carta (otro tamaño, masa, relleno o número de piezas), el puesto 5 de 6.

Sí: de sus 6 versiones en la carta, la que menos hidratos tiene por ración es Soft Taco (Carne Picada), con 5,5 g de HC por ración, frente a 12,2 g de HC por ración de esta. La que más, Soft Taco (Arroz), con 26,5 g de HC por ración.

Soft Taco (Pollo Picante) de Taco Bell tal como lo publica la cadena en su tabla nutricional de España (nombre en la tabla: «Soft Taco (Pollo Picante)»).