Beef Square Guacamole (Veggie) de Taco Bell: ¿cuántos hidratos tiene?

Beef Square Guacamole (Veggie) (Taco Bell): 39,6 g de hidratos de carbono (4 raciones de HC) en una ración de 154 g, y 25,7 g por cada 100 g.

4 raciones: 39,6 g de hidratos ÷ 10 g por ración. Cada 100 g son 2,6 raciones.

Sus hidratos de carbono se convierten en glucosa: 39,6 g en 154 g. Cuánto y con qué rapidez sube depende de la cantidad, de lo que lo acompañe (grasa, fibra, proteína) y de cada persona. Aquí no damos índice glucémico porque no tenemos una fuente fiable para esta ficha. Tu equipo sanitario te puede ayudar a interpretarlo.

Ordenando de más a menos hidratos por ración los 191 productos de Taco Bell con ficha y ese dato, Beef Square Guacamole (Veggie) ocupa el puesto 100 de 191 (empatado con otros 2). Entre los 153 tacos, burritos, quesadillas y wraps de la carta, el puesto 84 de 153 (empatado con otros 2). De sus 3 versiones en la carta (otro tamaño, masa, relleno o número de piezas), el puesto 3 de 3.

No: de sus 3 versiones en la carta, esta es la que menos hidratos tiene por ración (39,6 g de HC por ración). La que más tiene es Beef Square Guacamole (Carne Picada), con 40,3 g de HC por ración.

Beef Square Guacamole (Veggie) de Taco Bell tal como lo publica la cadena en su tabla nutricional de España (nombre en la tabla: «Beef Square Guacamole (Veggie)»).