Tiras crujientes (12 piezas) de Popeyes: ¿cuántos hidratos tiene?

Tiras crujientes (12 piezas) (Popeyes): 58,2 g de hidratos de carbono (5,8 raciones de HC) en una ración de 630 g, y 9,2 g por cada 100 g.

5,8 raciones: 58,2 g de hidratos ÷ 10 g por ración. Cada 100 g son 0,9 raciones.

Sus hidratos de carbono se convierten en glucosa: 58,2 g en 630 g. Cuánto y con qué rapidez sube depende de la cantidad, de lo que lo acompañe (grasa, fibra, proteína) y de cada persona. Aquí no damos índice glucémico porque no tenemos una fuente fiable para esta ficha. Tu equipo sanitario te puede ayudar a interpretarlo.

Ordenando de más a menos hidratos por ración los 104 productos de Popeyes con ficha y ese dato, Tiras crujientes (12 piezas) ocupa el puesto 20 de 104. Entre los 29 productos de pollo de la carta, el puesto 10 de 29. De sus 14 versiones en la carta (otro tamaño, masa, relleno o número de piezas), el puesto 7 de 14.

Sí: de sus 14 versiones en la carta, la que menos hidratos tiene por ración es Tiras crujientes (2 piezas), con 9,7 g de HC por ración, frente a 58,2 g de HC por ración de esta. La que más, Tiras crujientes (20 piezas picantes), con 199,6 g de HC por ración.

Tiras crujientes (12 piezas) de Popeyes tal como lo publica la cadena en su tabla nutricional de España (nombre en la tabla: «Tiras crujientes (12 piezas)»).