Papas de Papa John's: ¿cuántos hidratos tiene?

Papas (Papa John's): 20 g de hidratos de carbono por cada 100 g (2 raciones de HC). La cadena no publica el peso de la ración.

2 raciones por cada 100 g (20 g de hidratos ÷ 10).

Sus hidratos de carbono se convierten en glucosa: 20 g por cada 100 g. Cuánto y con qué rapidez sube depende de la cantidad, de lo que lo acompañe (grasa, fibra, proteína) y de cada persona. Aquí no damos índice glucémico porque no tenemos una fuente fiable para esta ficha. Tu equipo sanitario te puede ayudar a interpretarlo.

Ordenando de más a menos hidratos por 100 g los 222 productos de Papa John's con ficha y ese dato, Papas ocupa el puesto 217 de 222.

Papas de Papa John's tal como lo publica la cadena en su tabla nutricional de España (nombre en la tabla: «Papas»). La cadena no publica el peso de la ración: pesa tu ración o usa los gramos de 100 g.