McFlurry KitKat de McDonald's: ¿cuántos hidratos tiene?

McFlurry KitKat (McDonald's): 72 g de hidratos de carbono (7,2 raciones de HC) en una ración (peso no publicado), y 34 g por cada 100 g.

7,2 raciones: 72 g de hidratos ÷ 10 g por ración. Cada 100 g son 3,4 raciones.

Sus hidratos de carbono se convierten en glucosa: 72 g en una ración. Cuánto y con qué rapidez sube depende de la cantidad, de lo que lo acompañe (grasa, fibra, proteína) y de cada persona. Aquí no damos índice glucémico porque no tenemos una fuente fiable para esta ficha. Tu equipo sanitario te puede ayudar a interpretarlo.

Ordenando de más a menos hidratos por ración los 85 productos de McDonald's con ficha y ese dato, McFlurry KitKat ocupa el puesto 7 de 85. Entre los 24 postres y dulces de la carta, el puesto 2 de 24. De sus 2 versiones en la carta (otro tamaño, masa, relleno o número de piezas), el puesto 1 de 2.

Sí: de sus 2 versiones en la carta, la que menos hidratos tiene por ración es Mini McFlurry KitKat, con 25 g de HC por ración, frente a 72 g de HC por ración de esta. Esta es la que más tiene.

McFlurry KitKat de McDonald's tal como lo publica la cadena en su tabla nutricional de España (nombre en la tabla: «McFlurry KitKat»). La cadena no publica el peso de la ración: pesa tu ración o usa los gramos de 100 g.