Mini Sundae Nocilla de KFC: ¿cuántos hidratos tiene?

Mini Sundae Nocilla (KFC): 23 g de hidratos de carbono (2,3 raciones de HC) en una ración (peso no publicado), y 26,1 g por cada 100 g.

2,3 raciones: 23 g de hidratos ÷ 10 g por ración. Cada 100 g son 2,6 raciones.

Sus hidratos de carbono se convierten en glucosa: 23 g en una ración. Cuánto y con qué rapidez sube depende de la cantidad, de lo que lo acompañe (grasa, fibra, proteína) y de cada persona. Aquí no damos índice glucémico porque no tenemos una fuente fiable para esta ficha. Tu equipo sanitario te puede ayudar a interpretarlo.

Ordenando de más a menos hidratos por ración los 149 productos de KFC con ficha y ese dato, Mini Sundae Nocilla ocupa el puesto 115 de 149 (empatado con otro). Entre los 26 postres y dulces de la carta, el puesto 22 de 26 (empatado con otro). De sus 2 versiones en la carta (otro tamaño, masa, relleno o número de piezas), el puesto 2 de 2.

No: de sus 2 versiones en la carta, esta es la que menos hidratos tiene por ración (23 g de HC por ración). La que más tiene es Sundae Nocilla, con 38,5 g de HC por ración.

Mini Sundae Nocilla de KFC tal como lo publica la cadena en su tabla nutricional de España (nombre en la tabla: «Mini Sundae Nocilla»). La cadena no publica el peso de la ración: pesa tu ración o usa los gramos de 100 g.